夏前リセットダイエット！！
みなさんこんにちは〜今日も暑いですね♪
私、最近ちょっと気になることが・・・・
春先、ゴールデンウィークと気候の変化がめまぐるしく
という言い訳のもと食べて、寝てのだらだら生活で
２キロほど体重オーバーしてしまいました★
ショック・・・・・
そしてその体重よりはるかにお肉がついて見える体型に
年齢でしょうか？３０代に入ってからは
お肉のつく位置が全然違いますね（代謝が悪い？）
運動したりすればいいってレベルじゃなくて
日々の生活、姿勢、食、心、つまり心身の健康状態が
ダイレクトにカラダに顕れるようになってきました
体重が重い、軽いではなく
スタイル＝ライフスタイルという形式に
ということで
リセットダイエット☆と銘打って心を入れ替えて
自分磨きをしようと思います
体重制限ではなく生活見直し
痩せるではなく毎日を感受性豊かに
ここに宣言します
それにともなって
ヘルスプロポーションのキャンペーンもしようかなと思っています
みなさまと（半ば強引に巻き込んで・笑）楽しくリセット大作戦です♪
つづきは明日・・・・
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